jak gif

[...] (z ciężkimi hantelkami): 3 serie po 25 razy opisy tych ćwiczeń znajdziesz na stronce www.kulturytsa.pl/atlas także nie ćwicz codziennie na siłowni (max 5 razy w tyg) próbuj jak najwięcej pływać (kształtowanie sylwetki) i jeździć na rowerku bez siodełka Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

to jak z tym citroseptem?

idz do dermatologa , jak ja bylem 2 miechy temu to przypisala mi Revalid i wcierke Neril, ale okazalo sie ze wlosy mi wypadaly ze stresu (matura)

maj nejm sezar;D i kto tu jest mistrzunio z angola :D pozdro chłopaki :D jak bede miał trudne zadanie z angola to wiem do kogo sie zgłosić

efekty to kwestia indywidualna,zalezy to od b.wielu czynników. cm3 to po prostu tcm od treca,jabłczan jak jabłczan.jako ze to trec,jakość ok

Moim zdaniem z kreatyna lepiej jeszcze poczekac. Nie wspomniales nic o diecie, czy masz jakas, a dobra dieta to polowa sukcesu. Narazie mozesz sobie kupic jakis zestaw witamin i kwasy tluszczowe omega-3. Hmm a co do BCAA to jak masz kase to mozesz je kupic,napewno sie nie zmarnuje wplyna pozytywanie na wytrzymalosc, czesciowo moze i na sile ale [...]

przy omce dość widoczne jest takie zaokrąglenie ( u mnie twarz zrobiła się taka kwadratowa po teściu jak np. u Zakościelnego że podam taki przykład) ale zaokrąglenie zejdzie nie martw się i zależy od genów nawet nie musi go być!

Łydki a nogi to 2 rózne partie Ale ok. Brzuch w domu ok. Jeśli już to uważaj z ciężarem i dbaj o technike choć i tak bym zmienił to ćiwczenie ale jak chcesz to ok. Pzdro

kidekkk Jak najbardziej można tylko wypadało by wcześniej zadzwonić i się umówić żeby sprzęt był przygotowany do testowania następnie kupienia go Pozdrawiam Duda

juz tego typu temat byl niedawno poruszany na forum, jak nie znajdziesz to popytaj w sportach ogolnorzowojowych, tam powinni ci lepiej odpowiedziec

Nie jest zalecane jej spozycie, podobnie jak innych cukrow

twaróg to podstawa zawsze wcinam chyba juz jak mialem 2 latka

bys napisal jak ten cykl wygladal przynajmniej

fasola technika jak mazenie

Jezeli chodzi o te suple ktore wymieniles na poczatku to samo nitro to troche za malo na cykl dokup male cp albo jakas pojedyncza forme kretki mono/jablko. HMB i carbo nie kupuj, no i zamiast gainera wybral bym bialko, wegle bardzo latwo dostarczyc z pozywienia. Jak skonczysz cykl napisz o efektach

Myśle że będzie to najrosądniejsze. Jak już bardzo chcesz to zieloną herbatę kup w tabsach i bio cla ewentualnie. Ja również pozdrawiam.

Miałem takie coś na klacie. Dłuugo zastanawiałem się, od czego to może być. Wkońcu sie dowiedziałem - jak robiłem bicepsy na modlitewniku, za barzdo dociskałem klatą do niego i robiło się coś w rodzaju malinki Tyle, że ty masz to w innym miejscu - może jakieś naczynka krionośne pękają? Trudno powiedzieć. Pierwsze co mi przyszło na myśl to [...]

sorry pomylilem punkty , ale dalej nierozumiem jak naruszylem regulamin . Jest mozliwosc zeby mi ktos zacytowal dokladnie co ja napisalem ?

Podobnie jak elite totalny syf!! Ktoś kiedyś pisał że zrobili wałka i teraz ch.uj go wie co tam sypią (o ile wogóle coś sypią )

[...] czesc sily przejdzie na nogi i bedziesz mogl zrobic wiecej powtorzen. Jesli nie masz takiej mozliwosci sprobuj podstawic krzeslo i konami stop sie na nim p[rzyj o tak samo jak wyzej. Wazne jest tez aby powoli sie opuszczac - miesnie wtedy tez pracuja a opuscic sie dasz na pewno rade. No i proponuje na poczatek nie podciagac sie szerokim [...]